07-12-04

Evaluaties

Deze week staat in het teken van oefenen, oefenen en nog eens oefenen. En zo heb ik het graag! Gymnastiek en zwemmen, dat zijn de evaluaties deze week. Ik doe mijn uiterste best, maar ik maak me geen illusies. Een achterstand van vier weken haal je niet zomaar in. Zwemmen ging vandaag wel goed: ik heb bijna de juiste timing voor het keerpunt van rugslag te pakken, de start ging ook best wel en de techniek van rugslag zelf lukt vrij aardig denk ik. Bij gymnastiek zijn er meer vraagtekens. De balk: stilaan komt het nodige zelfvertrouwen op dat toestel terug. De sprongetjes zijn nog niet echt wat ze moeten zijn, het koprolletje daarentegen is wel hoe ik het wil hebben. Alleen maar hopen dat het op het moment dat het MOET lukken ook zal lukken. En datzelfde geldt voor radslag op de balk. Een ander toestel: de sprong. Handenstand kaatsen en in vormspanning platvallen. Dit ging goed. De truc om het te oefenen op 3 matten en daarna de uitvoering op 2 matten te doen heeft gewerkt. De brug met ongelijke leggers: beetje bij beetje is er vooruitgang in het 'kiekenzitje', maar 't is nog altijd niet echt wat het moet zijn. De vereenvoudigde kipbeweging gaat nog steeds niet. Maar toch vandaag ook weer een succes. Voor het eerst buikdraai rugwaarts op de hoge legger gedurft, en da's weer een overtreffing van mezelf. De grondoefening: het evenwichtsgevoel voor de handenstand was vandaag niet te best, maar de andere dingen gingen wel.

Slaapwel, morgen nog een dagje oefenen, donderdag evaluatie gymnastiek, vrijdag zwemmen.

23:57 Gepost door Schwung | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

*** practise ... practise ... practise ....

Gepost door: Free my Soul | 08-12-04

De commentaren zijn gesloten.